Er du tit på følelsesmæssig “overarbejde” i dine relationer?

Kindness of The Heart

Jeg vil gerne starte med et spørgsmål til dig:
Føler du dig nogensinde presset til ”overarbejde” for andre?
Til følelsesmæssig arbejde som efterlader dig udtømt og udmattet?

Hvis ja –
hvilke erfaringer eller overbevisninger fra din fortid, din historie, dit opvækst holder liv i dette mønster?

Jeg er selv vokset op med en mor, i følelsesmæssige forviklinger.
Jeg har lært at relationen fungerede, hvis jeg pakkede mine behov og følelser væk,
alt imens jeg opfyldte hendes. At få mig selv til at forsvinde for at få kærlighed og anerkendelse – i håb om gengæld en skønne dag.

Jeg husker en af mine venners der sagde det sådan:
”Jeg beskytter hende fra sig selv og ender med at betale prisen”.

Jeg har dyrket dette relationsmønster i årevis, indtil det blev for smertefuld at fortsætte.
Det har givet mig masser af styrke at bryde med det, hen ad vejen…
Det blev til et vendepunkt da jeg kunne se, at der er INGEN belønning er og bliver for ”overarbejde”.
De mennesker der kræver det, er ikke i stand i at være i en sund relation!

For mig var det et levn fra fortiden,
og jeg fik tilført mig selv skade.
Som en del af en forkert forestilling, om hvordan man ”får” kærlighed.
Igennem en dyb sorg- og helingsproces blev jeg selv mere bevidst om mit selvværd, og er nu i stand til at bevare en højere grad af gensidighed i mine relationer.

Det handler om grænser og selvkærlighed.

Hvad bringer det op i dig?

Skriv et svar

*